(･ω･)ﾉﾊｲ!!　暁です。。。

この広告は365日以上更新がないブログに表示されます。  

こんにちは
しとしとと降る雨が今日は心地ｲｲです。

さて、先日からガタがきている私(笑)
しゃがみ込むと大きな音でﾊﾟｷﾝﾊﾟｷﾝ鳴っていた膝が。。。
不調になると音も鳴りません!!利き足の左が最高に調子悪いです♪
ﾋﾞｽが取れた蝶番のようにｶｸﾝｶｸﾝ。。。(笑)ﾒﾝﾃﾅﾝｽが必要です(笑)

そんな日はｵﾄﾅｼｸ読書!!

友人からの好意で持って帰れと渡された本たち。。。
後でｺﾉ本について細かく聞かれたするのでｼｯｶﾘ読破します(笑)
興味がない本が入っているのが辛い!!!!

偏ってばっかりの私には人の趣味に合わすという読書方法が有難いです。
膝のために筋力ｱｯﾌﾟと体重制限に取り掛かります♪
初めての体重制限♪45ｋｇでOKﾗｲﾝでは甘すぎですね(笑)